Concediul taie pofta de muncă!
Publicat de Mihaela Costache, 24 august 2015, 14:40
Psihologii spun că angajaţii au cele mai mari şanse sa fie deprimaţi şi fără chef de lucru tocmai după ce se întorc din vacanta.
Altfel spus, se pare ca dupa concediu, mai ai nevoie de cateva zile libere ca sa-ti reintri in ritm.
Vestea buna este ca exista metode pentru combaterea depresiei dupa concediu.
Sportul, cumpărăturile, întâlnirile cu prietenii si vizitarea unor muzee sunt cele mai bune metode de a face fată depresiei după concediu, spun specialistii.
Chiar inainte de inceputul toamnei, multi dintre noi intrăm intr-o stare usor depresivă, din care putem iesi prin artă.
Aceasta poate să ne distragă prin estetică de la gândurile negative asociate cu schimbarea anotimpurilor.
Vremea la sfârsitul verii ne permite să desfăsurăm activităti in aer liber – ciclism, jogging sau drumetii.
In plus momentele frumoase de peste vară poate avea un efect pozitiv asupra sănătătii psihice.
Este indicat ca la locul de muncă, pe birou, să ne asezăm suveniruri din vacantă – fotografii, cărti postale sau obiecte cumpărate din bazaruri.
