Factori de risc în cazul bolilor cardiovasculare

Publicat de Mihaela Costache, 5 august 2015, 17:20

Toţi vrem să fim sănătoşi şi să evităm apariţia bolilor .
Peste 10% din numărul de infarcte miocardice apar la persoane care au sub 40 de ani.
Cardiologii trag un nou semnal de alarmă – vârsta, ereditatea, genul masculin, fumatul, colesterolul crescut, obezitatea, sedentarismul, stresul, hipertensiunea arterială şi diabetul zaharat sunt principalii factori de risc.
Dintre aceştia medicii ne recomandă sa evităm în special fumatul, alimentaţia excesivă, stresul şi sedentarismul.

În absenţa activităţii fizice, organismul va consuma mai puţină energie, iar „combustibililul” neconsumat va circula în exces în sange, ceea ce va determina creşterea colesterolului şi a glicemiei sau se va depune, fie în ţesuturi cauzând obezitate, fie pe peretele vaselor de sânge, distrugându-le.
Pe lângă toate acestea trebuie să fim atenţi şi la alimentaţie, spune doctorul Dan Gaiţă.

Medicii mai spun că stresul, un alt factor de risc în cazul bolilor cardiovasculare, ar putea fi combătut zâmbind.
Stresul zilnic poate da dureri de cap sau de spate, tulburări de somn sau depresie.