Micul dejun: 5 alimente pe care nu ar trebui să le consumi!

Publicat de Andra Radu, 16 august 2019, 10:27

Unele alimente ar fi mai indicat să nu fie consumate niciodată pe stomacul gol, întrucât consumul lor poate declanşa probleme digestive.

Iată 5 alimente pe care nu ar tebui să le consumi dimineața:

1. Roşiile

Acestea conţin o cantitate mare de acid tanic ce provoacă aciditate la stomac. Din cauza conţinutului ridicat de vitamina C, se poate accelera producerea acidului gastric în stomac. Acidul tanic are proprietatea de a stimula producerea acidului gastric în stomac şi atunci apar arsurile, urmate de o durere severă în piept. În cazul în care o persoana urmează un tratament medicamentos, medicii recomandă ca aceasta să renunţe la consumul roşiilor pe stomacul gol.Băuturile carbogazoase sunt interzise să fie consumate pe stomacul gol.

2. Băuturile carbogazoase

Conţin foarte mult zahăr, iar, din această cauză, după consumul lor apare senzaţia de stomac umflat şi tare. De asemenea, aceste băuturi încetinesc metabolismul. Din cauza lipsei alimentelor din stomac, zahărul din băuturile carbogazoase consumate ajunge direct în fluxul sanguin ceea ce duce la dilatarea vaselor sanguine. Ca urmare, în organism apare senzaţia de căldură, se reduce pulsul şi creşte tensiunea arterială.

3. Legumele de culoare verde (avocado, mere verzi, struguri verzi, kiwi, lămâi verzi, pere verzi, anghinare)

Sunt extrem de sănătoase şi aduc multiple beneficii organismului, dar nu când sunt consumate pe stomacul gol. Medicii nu ne recomandă să cosumăm legumele de culoare verde pe stomacul gol, din cauza conţinutului mare de aminoacizi care pot provoca arsuri şi dureri la stomac.

4. Iaurtul

Este unul dintre cele mai populare alimentele consumate la micul dejun. Se pare că nu este cea mai bună alegere. Iaurtul conţine bacterii, care ucid bacteriile benefice din stomac, crescând astfel aciditatea la stomac şi duc la apariţia meteorismului.

5. Ardeiul iute

Medicii nu recomandă să consumăm pe stomacul gol alimentele picante, care pot distruge flora intestinală, provocând creşterea acidităţii. Disfuncţiile de la stomac cresc riscul apariţiei ulcerului

Suprataxe pentru băuturile răcoritoare cu un conținut ridicat de zahăr!

Publicat de Andra Radu, 5 august 2019, 12:01

Ministerul Sănătății propune introducerea unei suprataxe pentru băuturile răcoritoare cu un conținut ridicat de zahăr și îndulcitori.

Autoritățile susțin că în Uniunea Europeană, mai mult de jumătate din populația adultă este în prezent supraponderală.

Ministrul Sănătății, Sorina Pintea, consideră că introducerea unei astfel de măsuri va determina populația să adopte un stil de viață sănătos:

”Suntem pe locul 3 în Europa în ceea ce privește obezitatea infantilă. Suntem pe locul 1  în Europa în ceea ce privește consumul de băuturi carbogazoase cu un conținut mare de zahăr. În țările unde această taxare a fost aplicată, firmele și-au redus, conștient, cantitatea de zahăr din băuturile răcoritoare, astfel încât au ajuns la un nivel care nu necesită taxare. În funcție de conținutul de zahăr, băuturile care conțin până la 5 g de zahăr/litru nu vor fi taxate, cele care conțin între 5 și 8 g de zahăr/litru am propus un tarif de 0,8 lei/litru, iar cele care au peste 8 g de zahăr/litru – un tarif de 1 leu/litru.”

De cealaltă parte, reprezentantul Asociației Naționale a Băuturilor Răcoritoare, Alin Vișan, consideră taxa discriminatorie.

El spune că nu se poate lupta împotriva obezității printr-o taxare a unui segment care reprezintă 3% din aportul caloric zilnic al unui adult:

”Acest produs se poate schimba ușor cu alte produse care conțin zahăr. Nu putem face legătura directă între o posibilă reducere al unui consum de băuturi răcoritoare și posibila reducere a aportului total de zahăr al unui adult.”

Propunerea de taxare a băuturilor cu zahăr și îndulcitori va fi prezentată săptămâna aceasta în ședința de Guvern, iar dacă va fi aprobată va intra în vigoare în luna septembrie.

Suceava: Chioşcuri din zece şcoli, amendate de DSP pentru vânzarea de produse nesănătoase

Publicat de adinaiftime, 12 decembrie 2017, 21:00

Un număr de zece chioşcuri alimentare din incinta unor unităţi de învăţământ din judeţ au fost fost amendate cu câte o mie de lei, pentru că ofereau spre comercializare produse nerecomandate copiilor, a declarat într-o conferinţă de presă de presă, marţi, directorul executiv al Direcţiei de Sănătate Publică (DSP) Suceava, Sebastian Jureschi.

Acesta a precizat că produsele respective, de tip fast-food, chipsuri, pizza şi băuturi carbogazoase, au fost retrase de la comercializare.

Potrivit directorului executiv al DSP Suceava, cele zece chioşcuri amendate se află în incinta Şcolii Generale nr. 3 şi la Liceul cu Program Sportiv, ambele din Suceava, Colegiul Silvic, Şcoala ‘Bogdan Vodă’ şi Colegiul ‘Dragoş Vodă’, toate trei din Cîmpulung Moldovenesc, Colegiul ‘Eudoxiu Hurmuzachi’ din Rădăuţi, Colegiul ‘Nicu Gane’ din Fălticeni şi şcolile gimnaziale din Ostra şi Cîrlibaba.

Jureschi a spus că în judeţ sunt aproximativ 30 de astfel de chioşcuri, iar în luna noiembrie au fost verificate 16.

Din septembrie 2008, este în vigoare un ordin al Ministerului Sănătăţii ce vizează lista alimentelor nerecomandate preşcolarilor şi şcolarilor, precum şi principiile care stau la baza unei alimentaţii sănătoase pentru copii şi adolescenţi.