Curmalele – o sursă excelentă de minerale și vitamine!

Publicat de Andra Radu, 27 martie 2022, 12:11

Curmalele sunt o sursă excelentă de minerale și vitamine. Ele conțin enzime esențiale pentru organism și aminoacizi precum riboflavina, tiamina, vitaminele A si K, precum si acid folic.

Acestea sunt bune pentru

• stomac : Curmalele au un efect minunat asupra tractului gastrointestinal și îmbunătățesc funcția intestinală. Sunt recomandate pentru consum în probleme de diaree sau constipație.
• Curmalele protejează împotriva osteoporozei: Sunt utile în special femeilor predispuse la osteoporoză. Conțin cantități mari de minerale, care întăresc oasele și le îmbunătățesc densitatea. Sunt recomandate și copiilor pentru că întăresc oasele în copilăria timpurie, precum și la pubertate.
• sunt recomandate pentru anemie: Curmalele sunt recomandate și femeilor care suferă de sângerări abundente în timpul ciclului menstrual. În această perioadă, se pierde mult fier din cauza pierderilor de sânge și, în consecință, riscul de anemie crește dramatic. Concentrația de fier în compoziția curmalelor este foarte mare și, prin urmare, acestea pot fi o sursă excelentă de nutrienți.

Vitamina K previne dezvoltarea osteoporozei la bătrâneţe!

Publicat de Andra Radu, 24 aprilie 2021, 10:58

Vitamina K este implicată în sinteza proteinelor care afectează capacitatea sângelui de a se coagula normal, influenţează rinichii, funcţionarea normală a sistemului imunitar și întăreşte oasele şi cartilajul articular.

Previne dezvoltarea osteoporozei la bătrâneţe. Această vitamină joacă, de asemenea, un rol important în menţinerea tinereţii şi frumuseţii.

Alimentele bogate în vitamina K sunt ficatul, tărâţele de grâu, kiwi, bananele, ouăle, laptele, spanacul, salata, pătrunjelul, varza albă, varza de Bruxelles şi conopida, broccoli şi alte legume cu frunze verzi.

Aportul zilnic recomandat de vitamina K este de circa 120 mcg pentru adulţi şi între 30 şi 75 de mcg pentru copii şi adolescenţi.

Osteoporoza, boala oaselor fragile

Publicat de Mihaela Costache, 30 septembrie 2015, 16:00

Osteoporoza sau “hoţul tăcut”, cum o numesc medicii, afectează anual circa 200 de milioane de femei la nivel mondial, dintre care 1 milion sunt românce, se arată în cele mai recente rapoarte statistice.
Numărul cazurilor este însă mult mai crescut, mai ales din cauza lipsei diagnosticului şi a tratamentului adecvat. Specialiştii OMS estimează că până în anul 2020, numărul bolnavilor de osteoporoză va creşte la 1 miliard de locuitori.

Pentru că în primă fază nu doare, pacientele ajung la medic abia în stadiile avansate ale acestei boli, când “tratamentul” presupune de fapt o ameliorare a simptomelor şi o reducere a riscului de fracturi osteoporotice.

Un modern centru de imagistică medicală funcţionează din această săptămână în municipiul Bistriţa

Publicat de Stefania Grigore, 15 iulie 2014, 09:46

Acesta este amplasat în Policlinica Nouă, de pe strada 1 Decembrie nr. 17.
Centrul de imagistică aparţine unei clinici private şi dispune de cea mai înaltă tehnologie radiologică.
Astfel, se vor putea efectua diverse tipuri de examinări, inclusiv pentru depistarea şi evaluarea osteoporozei, mamografii digitale- pentru descoperirea precoce a cancerului de sân, dar şi tomografii computerizate.

Toate aceste investigaţii se realizează la recomandarea medicului de familie sau a medicului specialist.
Costurile sunt suportate de Casa Judeţeană de Asigurări de Sănătate Bistriţa-Năsăud pentru pacienţii cu bilet de trimitere, în limita fondurilor disponibile.