Fidelitatea, o alegere conștientă!

Publicat de Andra Radu, 30 mai 2021, 09:00

Există foarte multe neclarități și dileme în jurul relației de cuplu. Majoritatea se întreabă care este „rețeta” perfectă pentru o relație armonioasă, echilibrată și plină de fericire și iubire. Din păcate, nu există o rețetă pentru asta și lucrurile nu sunt așa cum ne sunt prezentate în filmele sau cărțile de dragoste.

În opinia psihologului Andra Tănăsescu, vicepreședinte al Institutului de Neuro-Programare Lingvistică (INLPSI), iubirea este un proces organic, pe care dacă îl întreții, se usucă și își pierde viața în timp.

„Putem privi relația, printr-un exercițiu de imaginație, ca fiind o ființă vie, care se află în grija ambilor parteneri. Dacă fiecare dintre cei doi se implică activ și o hrănesc, îi oferă atenție, timp, grijă, iubire, afecțiune, răbdare, înțelegere și orice mai are nevoie, atunci și-au găsit rețeta de succes pentru a o ține în viață. Dacă, la pol opus, unul sau ambii uită să ofere relației grija și hrana de care are nevoie, aceasta pierde din energie și ușor, ușor, se stinge din „viață”.

Dacă ar fi să ne privim relațiile (nu doar de cuplu) drept o ființe vii, care au exact aceleași nevoi ca și noi, oare cum ne-am raporta la ele? Ce am alege să facem diferit, pentru a le oferi protecția și susținerea pe care ne-am dori și noi, la rândul nostru, să le primim? Oare cum ar evolua relațiile cu oamenii din viața noastră, dacă le-am da grija și iubirea pe care le așteptăm noi de la alții? S-ar îmbunătăți oare calitatea acestora și modul în care ne simțim noi în ele? Eu consider că da și chiar semnificativ”, explică psihologul Andra Tănăsescu.

Lipsa fidelității nu este o boală genetică, ci o alegere conștientă

Specialistul este de părere că fidelitatea, în sine, nu ține de genetică, educație sau bun simț, cât ține de o alegere asumată pe care fiecare dintre noi o facem, sau nu, după caz.

„Fidelitatea este o alegere conștientă în care decidem să ne dedicăm timpul, atenția, grija, iubirea și tot ceea ce este necesar îngrijirii relației actuale, cu persoana pe care o avem în viață în acest moment.

Personal, văd fidelitatea mai mult ca pe o asumare a faptului că dăm oportunitatea relației în care ne aflăm să crească odată cu noi și cu partenerul/a de viață. Cred că oricând putem fi atrași de alte persoane și diferența dintre cei care decid să dea curs unei atracții și cei care nu o fac stă într-o alegere completă de a fi sau nu pe deplin dedicați persoanei care se află deja în viața lor”, declară psihologul Andra Tănăsescu.

De multe ori, ne întrebăm cum au reușit părinții noștri să întrețină o căsnice atât de lungă și de ce acest lucru pare o misiune imposibilă pentru generațiile tinere?

„Din multele discuții pe care le-am avut cu cuplurile solide, am extras un numitor comun, astfel: „am ales de la început că ne dedicăm unul altuia și ca, atunci când întâmpinăm probleme, să stăm împreună cu ele. Am ales să discutăm în loc să ne abținem. Am ales să ne ascultăm în loc să ne reproșăm. Am ales să încercăm măcar să ne înțelegem reciproc, în loc să ne judecăm.

Am ales să rămânem, în special când a devenit greu și inconfortabil. Și cel mai mult, cred că am ales să rămânem și să creștem împreună. Asta a fost rețeta care a funcționat pentru noi. Nu e ușoară. De multe ori a fost cel puțin incomod, ca să nu mă aventurez să spun incredibil de greu. Dar mereu am ales să găsim împreună rezolvarea și soluțiile. Mereu am ales să găsim modul cel mai potrivit pentru amândoi de a readuce echilibrul, atunci când acesta se pierdea”.

Așadar, eu am concluzionat următorul lucru: totul ține de alegerea pe care o facem, nu la începutul relației, ci la cele de pe parcurs. Inițial este ușor să facem alegeri. Începutul e frumos, dulce, cald, plăcut. Nu, cred că alegerea constantă, de a crește împreună și de a găsi soluții împreună, este secretul relațiilor stabile, lungi și armonioase. Alegerile constante sunt cele care decid soarta unei relații, precum este decizia noastră de a ne asuma ce facem atunci când dăm, sau nu, curs unei atracții exterioare.

Până la urmă, orice relație are aceleași cerințe. Putem alege să schimbăm constant persoana cu care suntem, sperând să evităm asta, sau putem să facem o alegere consțientă de a crește alături de o persoană care, evident, are aceeași deschidere și dorință de creștere reciprocă. Deci, totul ține de alegerile pe care le facem, poate chiar zi de zi”, conchide psihologul Andra Tănăsescu, vicepreședinte al Institutului de Neuro-Programare Lingvistică (INLPSI).

Ianuarie, luna separărilor!

Publicat de Andra Radu, 6 ianuarie 2020, 12:45

În această primă lună a anului, multe cupluri britanice s-ar gândi la divorț. Potrivit Google Trends, care constată în fiecare an o creștere a cercetărilor cu privire la cuvântul „divorț”, luna ianuarie este într-adevăr mai favorabilă separărilor decât alte luni ale anului.

Potrivit cotidianului belgian „De Standaard”, aceeași tendință se manifestă și în Belgia și în Olanda: firmele de avocați primesc mai multe solicitări în această direcție, iar numărul căutărilor pe internet crește și el. Ziarul prezintă patru motive pentru a explica fenomenul.

Întrebată de cotidianul „The Independent”, Katy Daly, co-fondator al Amicable, o companie care vrea să ușureze tensiunile apărute în timpul divorțului, explică faptul că în ianuarie se întâmplă adesea ca oamenii să îşi facă bilanţul anului precedent.

„De cele mai multe ori punem aceste probleme în așteptare pentru a sărbători sfârșitul anului în pace, iar când ne întoarcem la serviciu după sărbătorile de Crăciun, decidem, finalmente, dacă rămânem împreună sau nu”.

Sfârșitul anului ar fi, de asemenea, momentul ideal pentru a testa starea unei relații: soții sunt adesea amândoi acasă, sunt multe lucruri practice de rezolvat și nu este ceva neobișnuit ca aceasta să fie o perioadă de dificultăți financiare. Toate acestea pot afecta o relație deja tensionată.

În plus, multe cupluri așteaptă în mod deliberat sărbătorile de la sfârșitul anului. Nu numai că vor să sărbătorească Crăciunul ultima oară în familie, ci şi pentru faptul că puține cupluri vor să explice la festivitățile de familie că doresc să își încheie căsnicia. Și în timp ce mulți oameni așteaptă în mod intenționat până în ianuarie pentru a-și părăsi partenerul, mulți alţii fac, de asemenea, o încercare finală de reconciliere în decembrie.

Pentru unii, simbolul iertării legat de sărbătoarea Crăciunului suscită speranța unei redresări a relaţiei la poalele bradului.

Ce se intampla atunci cand va mutati impreuna?

Publicat de Mihaela Costache, 23 octombrie 2015, 07:30

V-ati cunoscut, v-ati placut si va bucurati de o relatie frumoasa, iar acum a venit momentul sa faceti urmatorul pas: mutatul impreuna. Desi suna foarte nostim si va intelegeti minunat, nu trebuie sa subestimezi provocarile si micile momente usor… iritante care vor aparea. Perioada de acomodare poate fi putin mai dificila si este nevoie ca amandoi sa faceti mici compromisuri si aveti rabdare unul cu celalalt.

Cu siguranta ca nu va veti intelege perfect in toate privintele, iar faptul ca impartiti un spatiu pe care pana acum il aveai la dispozitie numai pentru tine poate crea tensiuni. Nu trebuie sa te lasi descurajata insa.

Chiar daca nu va fi totul roz, cel mai bun lucru pe care il poti face este sa te bucuri de momentele frumoase si sa incerci sa razi cat mai mult in momentele mai putin usoare pentru ca daca stai sa te gandesti, aceste neintelegeri sunt de cele mai multe ori nimicuri.

Iata cateva lucruri care se intampla atunci cand el se muta cu tine:

1. Esti mult mai atenta la lucruri care inainte nu te deranjau atat de mult

Intotdeuna a mestecat atat de zgomotos? Chiar ar fi un efort atat de mare sa inchida usa de la sifonier dupa ce umbla acolo? Da, il iubesti si este minunat ca locuiti impreuna, dar cat de minunat ar fi sa gasesti macar o data patul facut atunci cand vii acasa?

2. Esti nevoita sa impui o ora de culcare

Nu ti-ai imaginat niciodata ca la doar douazeci si ceva de ani vei fi nevoita sa iti trimiti prietenul la culcare pentru ca acum iti dai seama ca mesajele de noapte buna pe care ti le dadea la ora 23:00 erau tare departe de adevar. Adevaratul lui orar de somn nu incepe mai devreme de 1:00 dimineata pentru ca pana atunci trebuie sa citeasca sirile sportive ale zilei, sa se uite pe Facebook, sa faca un dus etc.

3. Acum poti spune „draga, am ajuns acasa” fara pic de sarcasm

Da, asa este. Esti un adult in toata regula si locuiesti cu un barbat. Ai ajuns la varsta la care partea preferata a zilei tale este momentul in care ajungi acasa la el.

4. Este excelent sa impartiti cheltuielile, dar cam atat

De ce este frigiderul gol? Fetelor, aceasta este probabil cea mai mare realizare dintre toate: a locui cu un barbat este cel mai asemanator lucru cu a creste un copil care nu face altceva decat sa manance, sa bea si, in general, sa treaca prin toate consumabilele cu o viteza uimitoare.

5. Trebuie sa iti alegi bataliile

Daca vrea sa isi petreaca intreaga zi pe canapea uitandu-se la fotbal nu este nicio problema. Daca nu spala mormanul de vase care s-au adunat in ziua respectiva dupa ce a mancat in fata televizorului atunci avem o problema.

6. Treburile casnice devin distractive in doi

Tu speli vasele, iar el le sterge si culmea este ca va distrati facand acest lucru. Vorbiti, glumiti si este neasteptat de bine sa ai companie atunci cand faci curatenie sau atunci cand incerci sa gasesti sursa mirosului groaznic ce vine din frigider. Cel care o gaseste primul nu trebuie sa mearga sa o arunce la tomberon!

7. Nu mai poti tine un raft intreg in frigider pentru ciocolata

Acum ca locuiesti cu cineva esti nevoita sa faci mai mult loc si pentru el ceea ce inseamna ca nu mai poti justifica ocuparea unui raft intreg din frigider cu ciocolata. Asta nu inseamna ca trebuie sa mananci mai putina ciocolata, bineinteles! Ce e al tau e pus deoparte, dar poate o poti pune in alta parte si probabil ca va trebui sa imparti si cu el din rezervele tale. Off, ce nu faci pentru omul pe care il iubesti?

8. Sunteti mai entuziasmati de noua colectie de prosoape de baie decat de planurile de a iesi in oras diseara

Va petreceti o dupa-amiaza intreaga in magazin cautand oferte pentru lucruri practice de care aveti nevoie prin casa si gandindu-va cum puteti utiliza spatiul cat mai eficient.

9. Nu ti-ai imaginat ca vei avea vreodata un coleg de camera de care sa iti placa asa mult, mai ales unul atat de zapacit si puturos ca el

8 lucruri pe care trebuie sa le stii despre cineva inainte de a incepe o relatie

Publicat de Mihaela Costache, 29 septembrie 2015, 08:40

Fie ca te pregatesti de prima intalnire sau ca urmeaza sa faci un pas important alaturi de o persoana cu care te vezi de ceva vreme, este intotdeauna bine sa te intrebi ce iti doresti de la aceasta relatie.
Ca sa iti poti da seama daca persoana in cauza este un om decent, cu care poti relationa frumos va trebui sa ii pui cateva intrebari esentiale (sau sa faci cercetari minutioase pe profilul lui de Facebook).

Bineinteles, nu este cazul sa abordezi acel om ca si cand ar fi la un interviu pentru un job, dar este important sa stii cateva lucruri de baza despre acesta dupa ce v-ati vazut de cateva ori.
Depinde de tine sa hotarasti ce poti tolera si ce te-ar face sa fugi mancand pamantul si este bine sa ai toate datele din timp, pentru a putea lua o decizie informata cu privire la viata ta sentimentala.

1. Relatia lor actuala cu fostii/ fostele

Motivul evident pentru care este bine sa fii informat cu privire la acest aspect este ca nimeni nu vrea sa se implice intr-o relatie cu o persoana care inca nu a trecut peste o fosta iubire.
Felul in care celalalt descrie relatiile pe care le-a avut spune multe despre acesta.
Se poate sa fi avut intr-adevar multe ghinioane in viata amoroasa, dar logica ne spune ca daca cineva isi descrie fostii parteneri ca fiind sursa raului pe pamant, este mult mai probabil ca problema sa fi fost la persoana din fata ta. Daca dau semne de maturitate, spunand ca „este un om bun, dar nu a fost omul potrivit pentru mine”, atunci este mai probabil ca au trecut peste aceste evenimente si sunt pregatiti sa inceapa ceva nou.
Totusi, chiar daca te macina curiozitatea, incearca sa nu deschizi acest subiect chiar de la prima intalnire.

2. Planurile lor pentru viitorul apropiat

Nu este cazul sa alegeti un nume pentru copil, dar este totusi recomandat sa afli daca persoana respectiva are de gand sa se mute in cealalta parte a lumii in urmatoarele 3 luni inainte sa te implici emotional.
Este normal sa va munciti pentru a va ajusta stilurile de viata in momentul in care sunteti intr-o relatie de ceva vreme.
Dar cel putin la inceput este bine sa stiti ca sunteti pe aceeasi lungime de unda sau mergeti in directii similiare ca sa puteti ajunge in acel punct.

3. Programul lor zilnic

A nu se intelege ca trebuie sa faci un itinerariu cu fiecare activitate a acelui om de dimineata si pana seara, dar un program prea diferit de al tau ar putea cauza probleme in relatie pe termen lung.
Spre exemplu, daca unul dintre voi lucreaza ziua, iar celalalt noaptea, trebuie sa va asumati faptul ca timpul petrecut impreuna va fi limitat si ca pot aparea tensiuni intre voi.
Exista persoane care sunt multumite sa isi vada partenerul cate o ora pe zi si alte persoane care vor sa isi petreaca tot timpul liber cu cel pe care il iubesc.
Fiti siguri ca stiti ce va doriti si ca sunteti pregatit pentru schimbarile de ritm care vin odata cu o relatie noua.

4. Atitudinea lor cu privire la lucrurile care conteaza pentru tine

Este imposibil sa gasesti o persoana care sa fie de acord cu tine in toate privintele.
Insa daca daca stii de la inceput ca nu poti fi cu cineva care crede ca animalul tau de companie nu trebuie sa doarma cu tine in pat, atunci intereseaza-te despre opinia lor cu privire la acest subiect inainte sa se iste o cearta.

5. Cazierul lor judiciar

Pare un gest usor paranoic, dar stii vorba aceea: siguranta inainte de toate.
Probabil ca nu vei afla nimic mai mult decat ca are cateva amende neplatite si o reclamatie de la vecini pentru galagia facut la o petrecere, dar este posibil sa descoperi ca este predispus spre violenta sau hartuire sexuala.
Din pacate traim intr-o lume imperfecta si nu strica sa fii informat pentru ca apoi sa stai linisit cand iti petreci timpul cu acel om.

6. Ce fel de activitati fizice face

Nu spune nimeni ca trebuie sa fiti la fel de activi din punct de vedere fizic si nu are nimic de-a face cu aspectul fizic sau cat de in forma sunteti, ci este o chestiune de cum va petreceti timpul.
Diferentele prea mari in ceea ce priveste rutina si activitatile care va fac placere fiecaruia nu sunt intotdeauna benefice pentru o relatie.
Daca unul dintre voi merge in mod constant la sala si este foarte activ, iar celuilalt nu ii place deloc sa faca miscare, atunci va va fi foarte greu sa va intelegeti unul pe celalalt.
Daca sunteti dispusi sa va schimbati stilul de viata si sa adoptati o noua atitudine, atunci fiti siguri ca o faceti pentru ca va doriti cu adevarat, deoarece daca nu va face placere o veti vedea ca pe o pierdere de timp.

7. Ce fel de relatie au cu familia lor

Desi nu pare, acesta este cel mai simplu lucru de aflat, fara a fi nevoie sa pui o serie de intrebari omului din fata ta.
Si poate fi de asemenea cel mai important aspect deoarece felul in care acesta interactioneaza cu membrii familiei spune foarte multe despre felul in care va relationa cu familia ta si mai ales cu tine.
Spre exemplu, o persoana care tine legatura cu mama sa si are grija de parintii sai va arata aceeasi grija si fata de parintii tai.
Pe de alta parte, cineva care inca ii aduce mamei rufele murdare la spalat se va astepta si de la tine la aceleasi…servicii.

8. Cum se poarta cu persoanele din industria serviciilor

Cu toate ca poate parea un cliseu sa iesi la restaurant la prima intalnire, poate ca reprezinta o modalitate eficienta de a vedea cu ochii tai cum se poarta partenerul tau cu ospatarii.
Ca si interactiunile cu familia, sunt multe lucruri de aflat din acest aspect.
Poti afla multe despre o persoana in functie de atitudinea pe care o are fata de chelner, observand cat de politicos si respectuos este.
Indiferent de comportamentul impecabil pe care acesta l-ar putea avea fata de tine, un om care nu este dragut cu chelnerul nu este un om dragut.